わたくし事ですが

気づけば、アラフォー。

カラダもわがままボディを通り越して大変なことになってます。

なんだか年々体調不良で会社を休むことも増え

カラダも重く、子供と遊ぶにも一苦労です。

そこで断固たる決意です。

＜よし！！！！！！！！＞

＜ダイエットをしよう！！！＞

いろいろ悩みました。

何をすれば効率よく、今後も長く続けていけるか...

ふとその時、以前から建築士会の仲間に

「バスケットをしないか？」

と誘われていたのを思い出しました。

自分自身が中・高とバスケットをしていたこともありましたが、

＜ガチンコではなく、仲良く、楽しくできそうだな＞

と思ったことに大きく背中を押され、すぐ誘ってくれた人に連絡。

早速その週からバスケットを始めました。

建築士会でよく顔を合わせるメンバーが多く

すぐグループに打ち解けることができ

気づけば

1年...（早いものです。）

体重も107㎏あったのですが87㎏まで落とすことができ自分でも驚いてます。

おかげさまで体調を崩すことが少なくなり

子供とも楽しい日常を送れることとなりました。

この結果が出せたのも日ごろから仲良くしてくれている

建築士会の仲間がいてくれたからだなと痛感しました。

自分がこの記事で何を伝えたかったかというと

まず健康も仕事のうち。

健康でないと仕事ができません。

休めばその分周りに迷惑を掛けてしまいます。

あと仕事の悩み・相談やいろんな活動を行っていける建築士会は素晴らしい！

ってところでしょうか。

人生100年時代に関連して

みなさんもまず健康第一に過ごされてはいかがでしょうか？

きっと今以上の楽しい生活がおくれると思いますよ。